音樂及意象探索

音樂是情感的語言。音色豐富的音樂，往往能夠給我們很好的意象。我們整個人都在放鬆的狀態去聆聽音樂，由音樂去帶動一些想象是聯繫自己內在的一個很好的渠道。

比方說，貝多芬的第六號交響曲別名是《田園》（Pastoral ），是因爲交響樂的弦樂能夠透過優美的旋律，在吹管樂的和弦輔助下，令人感覺置身在廣闊的草地平原中漫步。韋華第的《四季》之中的「春天」(Four Seasons, Spring)會帶給人春天萬物萌芽等生氣勃勃的感覺。

「音樂及意象探索」(Guided Imgaery and Music)是音樂治療的介入方式之一，參加者透過呼吸練習，進入放鬆狀態後聆聽音色層次豐富的古典樂，再以繪畫的形式記錄。在治療師的輔引下，參加者能夠加強瞭解自己內在感受和想法，並探索改變的可能。